Meski pun kamu memiliki banyak aktivitas, bukan berati kamu tidak memerhatikan kondisi kesehatan dari tubuh kamu. Ini tetap perlu untuk dilakukan! Bahkan banyak tokoh dunia yang tetap menjaga kebugaran tubuh mereka di tengah kesibukan.

Berikut ini adalah beberapa tips sehat dari para tokoh dunia juga selebritis pemain slot online yang memiliki jadwal super sibuk. Siapa saja, ya?

1.Cristiano Ronaldo

Siapa yang tidak mengenal sosok CR7? Ia adalah pesepak bola yang yang memang dikenal memiliki gaya hidup super sehat. Bahkan kehadirannya di Manchester United mampu membuat para anggota tim lainnya mencoba memiliki gaya hidup yang sama.

Ronaldo sangat rutin untuk berolahraga, ia pun mengaku kalau melakukan self-hypnosis dan meditasi untuk menambah kesehatan dirinya.

Tentunya menjaga kesehatan tubuh merupakan hal wajib untuk dilakukan oleh Ronaldo, apalagi ia merupakan andalan dari timnya.

2. Taehyung BTS

Menjadi bagian dari boyband paling terkenal membuay Taehyung pun harus menjaga kebugaran dirinya. Meski pun memiliki jadwal yang super padat, tapi Taehyung tetap berusaha untuk membuat dirinya menjadi tetap bugar dan sehat.

Ternyata Taehyung pernah memberi tahu alasan dirinya selalu bisa menjaga kesehatan dengan baik. Yaitu dengan makan tanpa khawatir apakah badan akan bertambah berat badan atau tidak.

Memang terdengar cukup unik, tapi ternyata ini memang bisa membuat diri kita menjadi lebih bahagia. Tentunya ini dilakukan dengan mengimbanginya dengan olahraga yang rutin, ya.

3. Presiden Joko Widodo

Predisen Joko Widodo merupakan orang tersibuk di Indonesia, namun ia tetap memerhatikan kesehatan diri. Meski memiliki banyak program kerja yang harus diperhatikannya, ia ternyata tetap memiliki cara menjaga kebugaran.

Caranya adalah dengan mengonsumsi jamu tradisional sebelum ia mulai aktivitas. Bahkan ayah dari Kaesang Pangarep ini sudah mulai mengonsumsi jamu sejak ia berusia 18 tahun.

Racikan dari jamu yang dikonsumsi oleh Jokowi adalah campuran temulawak, jahe, dan kunyit. Ketiga bahan ini ditumbuk, lalu diseduh dengan menggunakan air panas.

4. Syahrini

Jika diperhatikan, Syahrini selalu tampil dengan penuh energik saat ia masih aktif manggung. Ternyata ia memiliki tips untuk hal ini.

Kamu harus tetap menjaga kesehatan dengan berolahraga. Bisa dilakukan dengan melakukan lari kecil, atau pun melakukan latihan di Gym agar bisa meningkatkan stamina. Tentunya olahraga rutin bisa membantu kita untuk menjaga bentuk tubuh menjadi lebih baik juga.

5. Taylor Swift

Terakhir ada tips dari Taylor Swift, di mana ia mengungkapkan kalau cukup pemilih dalam memiliki camilan. Untuk menjaga agar lebih sehat, ia memilih sandwich ayam, sayuran, salad, dan yoghurt kalau sedang ingin ngemil.

Tentunya ini merupakan menu yang sehat karena kaya akan serat juga membantu memperlancar pencernaan.

Itulah beberapa tips kesehatan dari para selebritis dan tokoh dunia yang bisa kamu tiru.